Jean Hippolyte Gumy

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Pour des séniors en forme et qui veulent le rester

photos © yvan gumy

LANZAROTE - Iles Canaries

du 11 au 18 mars 2020

L’île de tous les contrastes, voilà le programme de randonnées bien adapté pour qui souhaite éviter les grands dénivelés. En effet, le sommet de l’île « Las Peñas del Chache » ne dépasse pas les 670m.

Comment ne pas aimer cette « île aux volcans » ? Elle est la plus ancienne des îles Canaries, environ 23 millions d’années. Son paysage a été plusieurs fois remodelé par les éruptions successives. Parcourir ses chemins de lave volcanique noire, sur laquelle éclatent le vert et le jaune des plantes endémiques et ses villages blancs est déjà une expérience inoubliable. Nous découvrirons aussi comment les vignerons d’ici se sont adaptés aux conditions météorologiques de l’île et cultivent leurs ceps dans des cuvettes protégées du vent par des murets de pierres.

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Durée : 8 jours

Randonnées guidées : 6

Niveau technique :  ▲▲△△ voir les niveaux

Niveau physique :   △△ voir les niveaux

Logement : Hôtel ****

Prix: CHF 1450.- en chambre double

Chambre individuelle suppl. CHF 220.-

(sous réserve disponibilité)

Ce voyage est réservé pour les membres de Fribourg Rando
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NIVEAUX

  • Randonnée facile convenant à tous

  • Sentier bien aménagé et bien signalé

  • Pentes peu importantes

  • Aucun risque de chute

  • Peut se parcourir en basket

     

  • Randonnée peu difficile qui demande une petite
    expérience de la marche          

  • Sentier bien tracé, toujours bien visible

  • Pentes parfois raides

  • Faible risque de chute

  • Chaussures de randonnée

  • Bâtons de marche conseillés

     

  • Randonnée assez exigeante qui demande une bonne
    expérience de la marche

  • Sentier parfois imprécis

  • Quelques passages exposés peuvent être équipés de
    cordes ou de chaines

  • Demande de l’attention, risque de chute

  • Chaussures de randonnées maintenant bien les pieds

  • Bâtons de marche nécessaires
     

 

  • Randonnée exigeante réservée aux marcheurs ayant le pied sûr,ne souffrant pas de vertige et disposant d’une bonne
    condition physique

  • Sentier pas toujours visible

  • Terrains parfois assez exposés, l’aide des mains peut
    être nécessaire pour assurer l’équilibre

  • Chaussures de trekking avec semelles rigides

  • Bâtons de marche indispensables

Niveaux techniques

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 Niveaux physiques
  • Randonnée facile jusqu’à 3 heures

  • Dénivelé positif maximum 300 m

 

 

  • Randonnée peu exigeante jusqu’à 3 à 5 heures

  • Dénivelé positif maximum 600 m

 

  • Randonnée assez exigeante 4 à 6 heures

  • Dénivelé positif maximum 900 m

 

  • Randonnée de plus de 6 heures

  • Dénivelé supérieur à 900 m

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